Ejercítate y ahorra dinero

El Centro de Esculturas Nasher Sculpture Center ofrece clases de yoga gratis los primeros sábados del mes, cuando la entrada al museo también es gratis. | ARCHIVO DMN

NANCY CHURNIN/DMN | 1/14/2012, 12:01 p.m.

¿Hiciste muchos propósitos para mejorar tu condición física pero no tienes mucho dinero? No hay de qué preocuparse, porque puedes hacer ejercicio a bajo costo, y cuando decimos bajo costo, queremos decir gratis. Estos son algunas opciones:

Yoga

Nasher Sculpture Center: El primer sábado del mes se imparten clases mensuales de yoga por YogaSport a las 11:30 a.m. en el marco del programa Target First Saturdays del museo. Nasher Sculpture Center, 2001 Flora St., Dallas. 214-242-5100. www.nashersculpturecenter.org

Tiendas Lululemon Athletica: Imparten clases semanales para todas las edades y niveles, como las de yoga Zen Lemon, de 11 a.m. al mediodía los domingos en Galleria Dallas, segundo piso, 13350 N. Dallas Parkway. 972-385-2316. lululemonathletica.com y dallasgalleria-store@lululemon.com

Crow Collection of Asian Art: Se imparten varias clases en el museo, 2010 Flora St., Dallas. crowcollection.com. 214-979-6430:

Yogiños: Yoga para Jóvenes: 11 a.m. el primer sábado del mes como parte de AdventureAsia.

Yoga in the Galleries: Yoga restaurador los viernes del mediodía hasta las 12:45 p.m.

Tai Chi in the Galleries: De 9 a 10 a.m. los sábados.

Correr

Run-On y Luke's Locker organizan carreras sociales semanales para todos los niveles, dirigidas por corredores y entrenadores. Dése tiempo para cambiarse y dejar las llaves de su carro en el escritorio.

Las clases de Run-On (runontexas.com) son los miércoles a las 6:30 p.m. Las tiendas Run On! en Coppell, McKinney, Richardson y las dos tiendas de Dallas organizan una carrera o caminata de dos a ocho millas.

También hay una carrera sabatina patrocinada por Saucony en el Village Country Club, el 21 de enero a las 8 a.m. en el 8308 Southwestern Blvd., Dallas. Corra una ruta de dos o cuatro millas.

Ejercicio

Nike Dallas tiene un Club de Entrenamiento al aire libre de las 9 a las 10 a.m. los sábados en CenterPark Garden. 8687 N. Central Expressway, Dallas. 214-363-4127.

Plano Nutrition (planonutrition.com) organiza ejercicios en campamentos gratuitos de las 6 a las 7 p.m. los miércoles (llegue desde las 5:45 p.m.) y de las 8:30 a las 9:30 a.m. los sábados (llegue desde las 8:15 a.m.).

Estaciónese en el 1116 W. Parker Road, Plano, y asista a una sesión de las ejercicios en Chisholm Trail, cerca de ahí. 972-943-8400.